Kulturystyka i sporty siłowe

Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness

portal fitness

porady
dietetyczne

2012-05-17 |

REJESTRACJA

	AKADEMIA FITNESS Aktualności Słownik Strefa adepta Strefa sportu Strefa eksperta Strefa edukacji Wasze zdjęcia KLUBY Aktualności Słownik Strefa klubowicza Strefa instruktora Strefa managera Wasze zdjęcia KULTURYSTYKA WELLNESS Wellness Aktualności Słownik S P A Aktywnie Wellness i zdrowie Uroda i wellness Dieta i wellness Rozwój i emocje Relacje Wellness Cafe Medycyna naturalna Przemysł zdrowia Test Wellness DIETETYKA Aktualności Słownik ABC Żywienia Diety Odchudzanie Odżywki i suplementy Zaburzenia odżywiania Dieta dla Ciebie Porady eksperta SPORT Aktualności Woda Góry Bieganie Rower Rolki Sporty z rakietą Golf Kręgle Sporty i sztuki walki Nordic Walking DZIECKO Dziecięce aktualności Słownik Aktywna w ciąży Niemowlaki Aktywna mama Mama, Tata, Ja Przedszkole Szkoła Fit Junior Zdjęcia Dzieci TANIEC Aktualności Tańca Słownik Historia tańca Podział tańców Taniec w klubie fitness Salsa Taniec orientalny Taniec dyskotekowy Taniec uliczny Hip hop Cheerleaderki Taniec z Gwiazdami You Can Dance Zdjęcia SPRAWDZAM Badania Kalkulatory kalorii Tabele kaloryczne Psychotesty Testy Quizy ODCHUDZANIE Wszystko o wadze Tabele kaloryczne Sprawdź siebie Przyczyny nadwagi Błędy żywieniowe Jak się odchudzić Efekt jo-jo Polowanie na dietę Teorie Porady eksperta SENIOR STRONA GŁÓWNA SENIOR AKTUALNOŚCI SŁOWNIK AKTYWNI ZDROWIE SENIORA URODA SENIORA MEDYCYNA NATURALNA STYL RODZINA I RELACJE PRACA TESTY I OPINIE WASZE ZDJĘCIA KRĘGOSŁUP Aktualności Słownik Teoria Wady postawy Ból kręgosłupa Metody leczenia Prawidłowa postawa Ćwiczenia na kręgosłup Kręgosłup i ciąża Kręgosłup i dziecko Wydawnictwa
	Aktualności Słownik kulturystyki ABC kulturystyki Systemy treningowe Atlas ćwiczeń ABC żywienia Układ mięśniowy Zdjęcia użytkowników Gwiazdy kulturystyki

zumba jest fit

poradnia dietetyczna on-line

piłka nożna noga.pl

kulturystyka trening kulturystyczny

twoja kobieca strona superpani.pl

mocne strony twardziel.pl

strony internetowe kreacje.pl

	FIT HITY

» ĆWICZENIA DLA CIEBIE » DIETA DLA CIEBIE » ZDROWIE » URODA » FIT TRENDY » AKTUALNOŚCI » NEWSROOM » WYDAWNICTWA FIT » EKSPERCI FIT » GWIAZDY FIT » MODA FIT » CIEKAWOSTKI FIT » PLOTECZKI FIT » DEBIUTY FIT

	FIT-FOTKA

poradnia dietetyczna fit.pl

	SKLEP FIT

	Chleb Adama 15.00 zł
	Joga na ratunek plecom 29.99 zł
	Summer Aerobic + Dirty Dancing Workout 19.99 zł

fit.pl na Facebooku

KULTURYSTYKA

W weekend XXXVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness
W dniach 20-22 kwietnia w Katowicach odbędą się XXXVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Zawody rozegrane zostaną w sali koncertowej Centrum Kultury Katowice im. Krystyny Bochenek

	Zdjęcia użytkowniczek FIT.PL

	Zdjęcia użytkowników FIT.PL

	Aktualności kulturystyki

Zawody StrongMan w Gdańsku

Zawody StrongMan w Gdańsku

W sobotę, 14. kwietnia odbędą się amatorskie zawody strongman dla klientów Centrum Sportowe Fitness Authority PowerPit Gym w Gdańsku-Wrzeszcz »

Zobacz także:

W weekend XXXVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness

Witkowski kończy karierę

Kalendarz wydarzeń kulturystycznych 2012

	ABC żywienia

Spalacze tłuszczu – jak to się je, z czym to się pije

Spalacze tłuszczu – jak to się je, z czym to się pije

W dzisiejszych czasach człowiek chce osiągnąć jak najwięcej w możliwie najkrótszym czasie. Sytuacja ta odnosi się nie tylko do kariery czy studiów, ale także znajduje swoje odzwierciedlenie na siłowni »

Zobacz także:

Ostra papryczka pomoże ci zbić wagę

Suplementy - co wybrać?

Diety redukcyjne - dieta ketogeniczna

	ABC kulturystyki

Gromimy kulturystyczne mity

Gromimy kulturystyczne mity

Przez lata wokół kulturystyki narosło mnóstwo mitów. Jedne brzmią wiarygodnie, inne przypominają bardziej średnio śmieszny dowcip. Zabawimy się więc w pogromców mitów i zweryfikujemy te najpopularniejsze »

Zobacz także:

Zimna kąpiel? Nie po treningu

Kilka sposobów na zwiększenie intensywności treningu

Przerwy między powtórzeniami – jak długie?

	Systemy treningowe

Zasada Weidera

Zasada Weidera

Zasada uderzeniowa Weidera dała początek treningowi dzielonemu, potójnie dzielonemu i gigant seriom »

Zobacz także:

Muscle Weider Confusion – treningowa metoda zamętu

Propriocepcja – panaceum dla układu ruchu, nie tylko po rehabilitacji

Zacząć trening siłowy

Polecamy także:

		ABC Kulturystyki ...

		Helix – niecodzienna maszyna cardio Helix w przeciwieństwie do innych maszyn przeznaczonych do treningu ca ...

		Ploteczki… Na kawie! Drogie Panie. Przez ostatni czas budowałyśmy fundamenty swojej sylwetk ...

		Jak trenować na siłowni, aby uniknąć kontuzji? Trenując na siłowni warto wiedzieć jak chronić swój organizm p ...

		Wioleta Jaroszek - człowiek wysportowany, to człowiek szczęśliwy Z Wiolettą Jaroszek rozmawiamy o fitness sylwetkowym, jej codziennym ...

		Kulturystyka KULTURYSTYKA to kierunek, w którym ćwiczący zmierza gł&oa ...

		Podejdźmy do szafy… Drogie Panie, właśnie zakończyłyśmy pewien etap w treningu, któ ...

		Wizyta na siłowni – jak to wygląda? Pierwsza wizyta na siłowni może być bardzo stresująca. Warto się do ni ...

		Kobieta na siłowni Widok kobiety na siłowni w dzisiejszych czasach już nikogo nie dziwi ...

		Alina Pettke – fitness to moja wielka pasja Od czterech lat zajmuje się fitnessem. W 2010 roku wygrała Mistrzostwa ...

Zobacz wszystkie

		Fitness Model Poland 2010 Już niebawem podkarpacki Tarnobrzeg stanie się najgorętszym miastem w ...

		Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness już w ten weekend Przez najbliższy weekend Novy Sad stanie się europejską stolicą kultur ...

		Kazimierz Górski Najwybitniejszy polski szkoleniowiec i autor słynnego powiedzenia: &bd ...

		Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness Już za kilka dni (20-22 kwietnia) w sali widowiskowej Hotelu Gołębiews ...

		MŚ w Kulturystyce Mężczyzn 28 i 29 października w czeskiej Ostrawie zostaną rozegrane 60. Mistrzo ...

		Kulturystyczny weekend w Santa Susanna Już za kilka tygodni, a dokładnie w dniach 22-23 września, w hiszpańsk ...

		Joga w pracy W pracy spędzasz większość swojego dnia? Nawet po opuszczeniu biura ni ...

		Ćwicz mięśnie Kegla, by poprawić nastrój Jesienna pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej i często powoduje ...

		Spotkanie z mistrzem i porady dietetyczne w Wysokiem Mazowieckim W dniu 26 maja 2012 r. w „Adi-Gym” w Wysokiem ...

		To oni pojadą na MŚ w kulturystyce klasycznej Damian Witkowski, Mariusz Bałaziński, Mateusz Kołkowski, Przemysław Żo ...

		Robert Burneika Radom Tour W najbliższą niedzielę (23 października) do Radomia zawita chyba obecn ...

		Wizyta na siłowni – jak to wygląda? Pierwsza wizyta na siłowni może być bardzo stresująca. Warto się do ni ...

		Fitness Authority Grand Prix 2009 za nami W miniony weekend do Tarnobrzega zjechali wszyscy miłośnicy kulturysty ...

		Wiktor Fidusiewicz i jego klub Wiktor Fidusiewicz, menedżer klubu Fitness Woma ...

		Mamy mistrza świata! Robert Piotrkowicz został mistrzem świata w kulturystyce na 60. Mistrz ...

		Kulturystyczny Puchar Polski W połowie października (14-15.10) w zabrzańskiej Hali Sportowej MOSiR ...

		Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness W miniony weekend w Hali Sportowej w Mińsku Mazowieckim odbyły się Mis ...

		Zawsze młoda, czyli filary młodości Programy telewizyjne dotyczące super metamorfoz kobiet przekonały nas ...

		Ćwicząc mięśnie, wzmacniasz umysł Maksyma "w zdrowym ciele zdrowy duch" nie jest takim sobie p ...

		Agnieszka Urbaniak Mistrzynią Świata w Kulturystyce i Fitness! Agnieszka Urbaniak po raz trzeci z rzędu sięgnęła po tytuł Mistrzyni Ś ...

		Międzynarodowy Puchar Polski i MP Juniorów i Weteranów w kulturystyce i fitness już w weekend W najbliższy weekend, 22-23 października do Zabrza zjadą czołowi polsc ...

		Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Studiujesz i do tego uprawiasz kulturystykę lub fitness? Zaprezentuj s ...

	FIT POLECA

Ćwiczenia na nogi
Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować

Ćwiczenia na brzuch
Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię

Ćwiczenia na pośladki
Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć

	FIT FILM

Trening dla twardziela

zobacz więcej »

	OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY

zobacz więcej »

	KLUBY FITNESS

Fitness & Wellness Azik

Fitness Park

Fitness CLUB PLATINIUM

Fitness Club Dynamika

Universum Fitness Club

zobacz więcej »

	FORUM

zobacz więcej »

	FITNESSKI

zobacz więcej »

	IMPREZY

Kalendarium:

Zaprosili nas:

zobacz więcej »

Kontakt Redakcja Współpraca Dla prasy Partnerzy Linki Polityka prywatności Reklama FAQ

Projekt i wykonanie: