>W weekend XXXVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness W dniach 20-22 kwietnia w Katowicach odbêd± siê XXXVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Zawody rozegrane zostan± w sali koncertowej Centrum Kultury Katowice im. Krystyny Bochenek
>Kalendarz wydarzeñ kulturystycznych 2012 Wielkie kulturystyczne imprezy i ma³e, lokalne zawody. Chcecie wiedzieæ kiedy dopingowaæ ulubionych zawodników? Oto kalendarz PZKFiTS z najciekawszymi wydarzeniami roku
>Pocz±tki treningu i suplementacji Brak wiedzy to podstawowy czynnik dla którego m³odzi, pocz±tkuj±cy adepci si³owni marnuj± nie tylko pieni±dze, lecz tak¿e zdrowie. Co zrobiæ by unikn±æ wielu b³êdów i rozczarowañ?
>Mistrzostwa Polski - P³oñsk 2008 Ju¿ po raz drugi sporty sylwetkowe zawita³y do P³oñska, znanego z organizacji Mistrzostw Europy Kobiet w 1998 roku. Podobnie jak poprzednim razem, kibice mogli cieszyæ siê z wysokiego poziomu zawodów Mistrzostw Polski
FIT POLECA
Æwiczenia na nogi Zawsze marzy³a¶ o szczup³ych nogach? To nie takie trudne Æwiczenia na zgrabne nogi pozwol± ci je wymodelowaæ
Æwiczenia na brzuch Zobacz jak zadbaæ o p³aski brzuch, pozbyæ siê t³uszczyku i wypracowaæ idealn± taliê
Æwiczenia na po¶ladki £adna pupa gwiazd filmowych to zas³uga æwiczeñ. Chcesz pochwaliæ siê kszta³tnymi po¶ladkami? Zacznij æwiczyæ