Kulturystyka i sporty siłowe

• abductor pollicis brevis (m. odwodziciel krótki kciuka) -
  Czynność : odwodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo-śródręcznym, zgina w stawie śródręczno-paliczkowym, prostuje w stawie międzypaliczkowym (poprzez rozścięgno dłoniowe).
  Unerwienie : nerw pośrodkowy.
• flexor pollicis brevis (m. zginacz krótki kciuka) -
  Czynność : odwodzi, przywodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo-śródręcznym; zgina w stawie śródręczno-paliczkowym. Ma dwie głowy : powierzchowną i głęboką.
  Unerwienie : głowa powierzchowna przez nerw pośrodkowy; głowa głęboka przez gałąź głęboką nerwu łokciowego.
• opponens pollicis (m. przeciwstawiacz kciuka) -
  Czynność : przeciwstawia i przywodzi kciuk.
  Unerwienie : gałęzie nerwu pośrodkowego.
• adductor pollicis (m. przywodziciel kciuka) -
  Czynność : przywodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo-śródręcznym; zgina w stawie śródręczno-paliczkowym. Ma dwie głowy : skośną i poprzeczną.
  Unerwienie : gałąź głęboka nerwu łokciowego.
• palmaris brevis (m. dłoniowy krótki) -
  Czynność : mięsień skórny, szczątkowy; marszczy skórę wyniosłości palca małego.
• abductor digiti minimi (m. odwodziciel palca małego) -
  Czynność : odwodzi i zgina mały palec w stawie śródręczno-paliczkowym; prostuje w stawie międzypaliczkowym.
• flexor digiti minimi brevis (m. zginacz krótki palca małego) -
  Czynność : zgina mały palec w stawie śródręczno-paliczkowym.
• opponens digiti minimi (m. przeciwstawiacz palca małego) -
  Czynność : wyprowadza k. V śródręcza z płaszczyzny pozostałych kości.
• lumbricales (mm. glistowate) - w liczbie 4; są położone między ścięgnami zginaczy głębokich palców.
  Czynność : zginają palce II, III, IV i V w stawach śródręczno-paliczkowych. Wspólnie z mięśni ami międzykostnymi prostują palce w obu stawach międzypaliczkowych.
  Unerwienie : I i II są unerwione przez nerw pośrodkowy; III i IV są unerwione przez gałąź głęboką nerwu łokciowego.
• interossei (mm. międzykostne) - wyróżniamy ich dwie warstwy : dłoniowe i grzbietowe. W warstwie dłoniowej są trzy mięśni e; w warstwie grzbietowej są cztery mięśni e.
  Czynność : odwodzą palce w stawach śródręczno-paliczkowych; mm. międzykostne dłoniowe przywodzą palce II, IV i V. Wspólnie zginają palce w stawach śródręczno-paliczkowych i prostują w obu stawach międzypaliczkowych, współpracując z mm. glistowatymi.
  Unerwienie : gałąź głęboka nerwu łokciowego.
• palmaris brevis (m. dłoniowy krótki) -
  Czynność : mięsień skórny, szczątkowy; marszczy skórę wyniosłości palca małego.
• lumbricales (mm. glistowate) - w liczbie 4; są położone między ścięgnami zginaczy głębokich palców.
  Czynność : zginają palce II, III, IV i V w stawach śródręczno-paliczkowych. Wspólnie z mięśni ami międzykostnymi prostują palce w obu stawach międzypaliczkowych.
  Unerwienie : I i II są unerwione przez nerw pośrodkowy; III i IV są unerwione przez gałąź głęboką nerwu łokciowego.

źródło: www.virtualtrener.com
www.fit.pl